Михаил Яцык
Помогаю сделать фигуру твоей мечты. Без стероидов и сухого корма. Разрешаю есть печенюшки! Задай свои вопросы и получи ответы.
ТОП фитнес курсы
Индивидуальная программа тренировок и питания
Инструкция, по тренировкам, разработанная для вас. С учетом всех ваших параметров, образа жизни и всех пожеланий. Включена поддержка на 30.
Курс Очистки организма
Длительность 30 дней.
Ваше тело очистится, от лишнего балласта. Вы будете ощущать легкость, энергичность. У вас будет отличный сон, вы научитесь правильно питаться.
Курс Перезагрузка 2024
Длительность 21 день.
Ваши тренировки и режим будут восстанолены. Ваше тело очистится, от лишнего балласта, мысли от страха, спина и шея, от боли и спазмов.
Я не работаю с билдерами, "менс-физиками" и "кухонными-химиками". Мне интересны только, нормальные людьми, с адекватными фитнес-целями.
Как я стал тренером
Я поступил в академию физической культуры и спорта. Люди находили меня сами, просили советов, по тренировкам и питанию. Чтобы качественно решать их проблемы, я тщательно изучал каждого человека. Индивидуально, для каждого, разрабатывал программы тренировок и питания.
Это выросло в систему, из собственными учебными материалами, методами контроля, постановки целей, сопровождения к результатам. Я создал онлайн курсы, чтобы дать людям, базовые знания и навыки. Ведь, чем больше клиент разбирается, в теме, тем выше у него результаты и легче их достигать.
Мои принципы:
1. Индивидуальный подход.
2. Постановка цели и контроль програсса.
3. Тренировки подстраиваем под жизнь, а не жизнь под тренировки.
4. Не считаем калории и не носим с собой, по ведру еды.
5. Питаемся нормальной едой, тренируемся в удовосльтвие.
Предcтавь
Если бы ты начал, свой фитнес путь, год назад
Ты, летом, на даче, выходишь на террасу, без футболки, съесть арбуз. Все соседки сбежались посмотреть на твой пресс. Мужья в ревнивом ужасе, тянут их домой.
Ты общаешься, с инвестором, который вчера оставил 11 пропущенных. Год назад переговоры зашли в тупик. Но вчера он увидел твою новую фотку, в Instagram, без пуз@. Сразу понял, что ты железный мужик и твой стартап, это клондайк.
Ты скрываешься от бывшей. Год назад ушла сама, а тут охотится за тобой, умоляет вернуться. И спрятаться от нее нельзя. Нашел безопасное место, на 15 минут, рассуждаешь, одеть парик или усы, чтобы дойти домой.